Många vill gå ner i vikt utan att banta. Men dessa många har inte hört talas om en bra applikation "Gå ner i vikt utan diet". Konceptet är ganska enkelt - du måste skriva ner mängden mat som äts. Det räcker med att titta på maten som äts, och helt enkelt avsluta med nattliga mellanmål. Appen analyserar maten du åt dagen innan, samtidigt som den räknar mängden proteiner, fetter och kolhydrater.
Först måste du ladda ner Gå ner i vikt utan diet från Google Play, och det är gratis…nästan. När du startar programmet möts du av en ganska rödhårig tjej som kommer att ge olika råd mer än en gång. Det finns 7 olika sektioner: kost, träning, anteckningar, kalender, måltidsprogram, hälsoprodukter och bonusar.
I det första avsnittet skriver du ner all mat du äter - skriv bara in några tecken och välj önskad produkt. Och om det inte finns någon sådan produkt kan du lägga till den samtidigt som du skriver ner all viktig information. Det är bäst att ha en våg till hands så att du vet den exakta vikten på maten.
Sektionen "Träningspass" kommer att förse dig med pärlor, det räcker med att skriva ner om din promenad eller matlagning. Glöm inte träning, för de hjälper inte baraförbättra din kropp, men öppna också alla funktioner i programmet. Det finns ett stort antal olika träningsprogram, dessutom kan du lägga till dina egna.
Om du skriver om ditt eget humör och programmets inverkan på din viktminskningsprocess kommer det att belöna dig med flera bonusar. Du kan också ta en bild på dig själv.
Med hjälp av kalendern kan du hålla koll på ditt eget humör. Dessutom kan du spåra vilka träningspass och vilken mat du tog under en viss tidsperiod. Tack vare kalendern kan du avgöra vilka livsmedel som innehåller mycket kalorier.
Om du inte vill skriva in en dagbok kan du alltid välja det bästa näringssystemet. rådgivaren kommer att skicka meddelanden till dig varje dag - hur mycket du ska äta och vilka övningar som är bäst för dig.
Om du har en stark önskan kan du köpa värdefulla produkter, bågar, hopprep och mycket mer i Hälsoprodukter.
När du fyller i avsnittet "Näring" måste du vara korrekt, samtidigt som du självständigt kommer att kunna utvärdera resultaten av din träning.
För att öppna alla funktioner i applikationen måste du samla in så många bonusar som möjligt: för inträden, besöka en onlinebutik och ta vatten/hälsosamma produkter.
I allmänhet kan du betrakta "Gå ner i vikt utan diet" som ett mycket användbart program som uppmuntrar dig till goda vanor. Du kommer definitivt att ta hand om dig själv, börja träna och äta med måtta. Dessutom, för ägare av enheter baserade på IOS,möjligheten att köpa programmet tillhandahålls.
