Att titta på tv-kanaler har länge varit en del av vår vanliga verklighet. Idag kommer du inte att överraska någon med närvaron av en TV i huset, dess diagonala storlek och kompakthet, förmågan att se tusentals olika TV-kanaler. Men samtidigt blir trenden ljusare och ljusare: människor vägrar det medvetet! Är det en fråga om personliga preferenser eller den bevisade skadan av TV? Detta har diskuterats i decennier. Så låt oss se hur skadligt detta tidsfördriv är för vuxna och barn.
Hälsoeffekter
Vi kommer att börja prata om farorna med att titta på TV med specifika siffror och statistik. Australiska forskare har bedrivit forskning i sex år och involverat tusentals frivilliga respondenter i sina undersökningar. Som ett resultat av den vetenskapliga händelsen upptäcktes följande:
- De som tittar på TV mindre än 2 timmar om dagen löper 80 % mindre risk att dö i hjärt- och kärlsjukdomar än de som var tittare från 4 timmarper dag eller mer.
- En extra timmes tv-tittande ökar din risk att utveckla cancer med 9 % och hjärtsjukdom med 11%.
- Diabetes, fetma, högt blodtryck är vanliga konsekvenser av långvarigt tv-tittande.
- Och om farorna med TV för barn. Risken att förlora synskärpan i mycket ung ålder är 70%.
Självklart är felet inte den destruktiva påverkan av själva enheten, strålning från dess element. Allt handlar om den livsstil som inbitna tittare leder. De spenderar enormt mycket tid med att sitta eller ligga framför skärmen, glömma fysiska övningar, övningar för ögonen. Dessutom är mängden mat som äts framför tv:n svår att kontrollera. Och för det mesta är detta inte hälsosam mat, utan feta, s alta snacks, choklad, dragéer, söt läsk.
Effekt på synen
Separat noterar vi TV:ns skada för ögonen:
- När vi tittar på skärmen fokuserar vi på en punkt. Detta orsakar deformation av linsen, som delvis (och ibland helt) kan förlora sin förmåga att ändra form. Och anledningen till detta är en lång statisk belastning.
- Om skärmen flimrar i mörker, ändrar din pupill storlek beroende på dessa blixtar. Och detta är en stark påfrestning för ögonen.
- Färgtonen på skärmen sänds i flera nyanser. Det är svårt för ögonapparaten att läsa sådan information, så den tröttnar snabbare. Sådan konstant överspänning leder till snabb (och ibland snabb)synnedsättning.
Outöver detta leder tittarnas felaktiga ställningar till försämring av resterna, försvagning av muskeltonus. Och dessa är förutsättningarna för smärtsam osteokondros. En stillasittande livsstil tar hårt på dina leder. Först hör du ett karakteristiskt knas när du rör dig, och sedan ser du utvecklingen av artrit.
Slösa tid
Bevisad skada på TV:n: den här enheten är en professionell "tidsdödare". Stjäl stora mängder av din fritid.
Kom ihåg själv eller fråga dina föräldrar: till en början tittade folk bara på TV när det fanns en ledig minut. Idag sitter många tittare planlöst vid sina blå skärmar i timmar, istället för att göra något riktigt användbart och spännande på samma gång - sin favoritsport, självutbildning, en ny hobby.
Människor ger inte bara sin fritid till TV. När de tittar på TV-program och program glömmer de bort att göra även viktiga saker. Resultaten av undersökningarna skrämmer till och med forskare: den stora majoriteten av de tillfrågade ägnar all sin fritid åt TV. Det vill säga, de begränsar sina liv till en ond cirkel "arbete - TV - sömn." Vilket är riktigt läskigt.
Det är relativt enkelt att ta sig ur den här cirkeln – börja ägna din vilotid åt något annat:
- Kommunicera med släktingar och vänner, sök efter nya bekantskaper.
- Förverkligande av din kreativa idé.
- Introduktion till fitness, sport, jogging ellerenkla hemmaövningar och enstaka promenader i friska luften.
- Gör en lista över böcker och följ den.
- Kreativ aktivitet.
Moraliskt förfall
En annan bevisad skada med TV: masskultur syftar inte till att utveckla och utbilda människor. Hennes mål är att göra oss värre än vi egentligen är.
Tänk på vad som odlas i populära tv-program, serier och reklam? Girighet, rädsla, sex – det här är de huvudsakliga hävstångarna som producenterna av dessa projekt sätter press på.
Det är en sällsynt film att klara sig utan odling av våld (och vad mer skrämmande är - dess godkännande). Framgångsrika hjältinnor är mestadels sexiga skönheter med modellutseende. Och glada människor från skärmarna är fantastiskt rika och har oändliga möjligheter. Allt detta tillsammans skapar en falsk bild av världen bland tittarna. De börjar känna sig som förlorare, de börjar avundas skärmhjältarna. De strävar efter att anta falska livsvärderingar från skärmen för att åtminstone på något sätt likna de där avlägsna vackra bilderna.
Samtidigt finns det katastrof alt få filmer och tv-program som uppmuntrar barn och vuxna att tänka på det viktiga, att uppfylla sig själva, att bli bättre. Tyvärr är negativitet och baskänslor de mest populära "varorna" på TV. Och inte en representation av ett riktigt lyckligt liv, som är tillgängligt för var och en av oss utan "framgångshemligheter" och "säsongens nya produkter".
Mental prestationhotad
Skadan med TV:n är också att kontinuerligt tittande på serier, planlöst "snäppning" från program till program minskar mental prestation, utarmar hjärnans kreativa förmågor.
Det blir svårare för en person att leta efter nya korrekta lösningar, inte bara för komplexa, utan också för vardagliga uppgifter. Varför skapa, analysera, uppfinna något - det finns något redan klart, presenterat på ett silverfat, upplagt i skivor av människor från skärmen.
Brist på kritisk uppfattning
Det största misstaget för inbitna TV-tittare är att tanklöst absorbera det som serveras från TV:n. Många slutar kritiskt utvärdera denna information och passerar genom sina egna åsikter och system av livsvärden. Här är metoden att få fram den också av stor betydelse - tittaren har inte möjlighet att diskutera med idéförfattaren, invända mot honom, be om bevis.
Och allt detta leder till det faktum att en person så småningom upphör att skilja verklig data från falsk, moralisk från omoralisk. Och han börjar ta allt som sagts från skärmen som den sista sanningen. Och sådan skada från TV:n och datorn är skrämmande stor.
För att vara säker på att ovanstående är sant, kom ihåg hur du känner dig efter att ha tittat på TV en längre tid. Du känner dig alltid trött och sömnig. Hjärnan vägrar att fungera tydligt, tankarna är förvirrade. Du kan inte ompröva den mottagna informationen. Dessutom minns du bara en liten del av det du hörde/såg.
Slöseri med pengar
Gör TV mer bra eller dåligt? Frågan är retorisk. Men en sak är klar – den här enheten gör dig fattigare. Tvingar dig att köpa det du inte behöver ofta och för dyrt.
Tror inte att det räcker att bara stänga av annonser. Du tittar på filmer, serier, program där samma sak indirekt påtvingas. Och en sådan påverkan är ännu farligare än direkta samtal: "Köp!" Du ser bilden av din favorithjälte. Du vill vara som han - ända ner till din smartphone, dina favoritmärken av kläder, parfym, kosmetika. Och du köper det, faktiskt, du behöver det inte alls. Men trots allt kan social status, soci alt erkännande, personliga egenskaper inte förvärvas bara genom att köpa något. Det här är resultatet av bara långt och hårt arbete med dig själv.
Black Fridays, pågående kampanjer, frestande rabatter är också sätt att få dig att köpa långt ifrån vad du behöver. Eller till och med kasta bort pengar på onödiga saker. Skadan med TV för barn är att den påtvingar att den eller den saken kommer att göra barnet exceptionellt och lyckligt. Faktum är att glädjen med en prydnadssak är kortvarig. Och skapar bara en önskan att få något nytt.
Källa till negativitet
Vi fortsätter samtalet om fördelarna och farorna med en dator och TV. Kom ihåg: det du ser på skärmen är ofta en källa till negativitet, bortskämd stämning och till och med stress, depression. Det hände trots allt ofta att man slog på TV:n på strålande humör. Och så kommer det nyheter om terrorattacker, väpnade konflikter, brutala mord. Den här typen av information är svår att förstå.friliggande. Och nu finns ingenting kvar av den tidigare goda stämningen.
"Fuel to the fire" läggs till av hjältarna i dina favoritfilmer och -serier. En lättpåverkad tittare oroar sig ibland för sin relation, upp- och nedgångar, som om de vore deras egna. För många blir en hjältes död en personlig tragedi.
Självklart är empati en underbar känsla. Men problemet med att spendera tid på TV är att det distanserar dig från nära och kära. Du börjar oroa dig för förhållandet mellan hjältarna i serien mer än dina egna, deras problem kommer närmare dig än dina familjemedlemmar. Du ser fram emot nästa avsnitt, men glömmer att fråga din vän hur de tillbringade sin semester, hur dina föräldrar är friska, vad som gjorde ditt barn lyckligt idag.
Informationsöverbelastning
Att tala om farorna och fördelarna med TV, dator och telefon kan man inte låta bli att fokusera på att allt detta tillsammans är en källa till överflödig information. Dessutom inte användbart, men onödigt, "skräp". Det är en oändlig ström av serier, tv-program, filmer, smaksatta med tusentals reklamfilmer.
Och allt detta förvandlas till slut till "gröt", som hjärnan helt enkelt inte kan "smälta". Det verkar som att du har lärt dig många nya och till och med intressanta saker. Men exakt vad är svårt för dig att komma ihåg.
Det värsta är att du fyller ditt huvud med onödig information som inte är av värde för dig personligen. Men mänskligt minne är begränsat. Man lämnar bara inte "celler" för något egentligenvärdefulla. Eller så glömmer du helt vad som är kärt eller användbart för dig.
Fördelarna med TV
Men tv är inte alls av ondo. Den har flera användbara funktioner samtidigt:
- Informationskälla.
- Sociopedagogisk påverkan.
- Kulturell och pedagogisk funktion.
- Utbildningsuppgift.
- Fritidssysselsättning.
- Community integration.
Problemet är att dessa funktioner inte implementeras särskilt bra.
Tveksamma fördelar?
Som nyhetskälla är tv negativ för nästan varje individ. I hopp om att få så många tittare som möjligt försöker kanalerna presentera nyheterna som en sensation, att "skissa" den med nya, ibland till och med falska "goda" fakta. Psykologer har länge konstaterat att en person är mer intresserad av nyheter, ju mer den avviker från normen. Många journalister ser detta som meningen med deras arbete. Information chockerar, orsakar smärta, indignation, lämnar ingen oberörd. Och allt detta är extremt negativt för tittarens psyke.
När det gäller kulturella och pedagogiska program bidrar inte alltid kommunikationsstilen, synvinkeln, graden av läskunnighet hos värden och programmets gäster till utvecklingen av detta ämne. Separata åsikter dikteras som det enda korrekta, bindande. Och det är tittaren som lider av denna besatthet.
TV är inte ett absolut ont. Men samtidigt har TV:s negativa inverkan på hälsan bevisats.person, hans psyke, livsstil, moraliska normer, mentala förmågor, på familjens budget och relationer mellan människor. TV kommer att vara användbart om du ägnar ett minimum av tid åt det - bara för att bekanta dig med den information du verkligen behöver och är intresserad av.
