Uppkomsten av nya ljuskällor har gett upphov till många kontroverser om farorna med deras strålning för mänskligt syn. Lysrör har liksom LED-lampor både anhängare och motståndare i vår tid. Många tror generellt att varje artificiell belysningsanordning är ett hot mot ögonen. Men är det verkligen så och hur farligt kan den eller den nyansen vara?
Artikeln kommer i detalj att överväga frågan om kallt vitt ljus skadar en person, är det någon skillnad mellan det och en varm nyans för kroppen, och vilka strålare som bör användas i vardagen.
Sorter av lampor och deras effekt på människor
Det finns tre huvudgrupper av kända ljuskällor:
- radiatorer med glödtråd;
- fluorescerande;
- LED.
För att mer fullständigt avslöja ämnet bör du studera dem i detalj efter att ha behandlat detfördelar, nackdelar och funktioner för varje separat.
Ilyichs lampor och enheter som fungerar enligt en liknande princip
De tider då det inte fanns några alternativ till glödtrådsstrålare försvinner gradvis. De har moderniserats. Så det fanns halogenlampor, DRL, HPS. Sådana utsläppare hade dock en ganska kort livslängd med hög elförbrukning och låg verkningsgrad. Det mesta av energin gick åt till att generera värme.
Det är uppvärmning som kan kallas den största nackdelen med sådana strålare - ganska ofta orsakade de en brand. Deras temperaturton var dock närmast solljus, kallad varm.
Lysrör och lågenergilampor
Nästan ett genombrott för sin tid var lampor som förbrukar flera gånger mindre elektricitet utan att förlora styrkan i ljusflödet. Sådana utsläppare blev snabbt populära. Vi talar om fluorescerande strålare. Till en början var det långa rör. Användningen av dem var dock huvudsakligen begränsad till kontor och entréers trapphus. I bostadsområden var sådana enheter ganska sällsynta. Allt förändrades dock med tillkomsten av kompaktlysrör (CFL), som i folkmun kallas energisparlampor. För att installera dem i stället för konventionella, krävdes ingen utrustningsbyte. Det räckte med att skruva loss de gamla och skruva på nya.
Det största problemet med fluorescerandelampor är behovet av speciell avfallshantering. De får inte slängas med hushållsavfallet. Poängen är kvicksilverångan som finns inuti kolven, som är giftig. Men detta är inte det enda minus av lysrör (LDS) eller CFL. När tungmetallångor antänds under passagen av en elektrisk ström genom dem, uppstår en ultraviolett glöd, som omvandlas till en synlig för människor med hjälp av ett speciellt lager som täcker röret från insidan. Samma fosfor skyddar en person från skadlig strålning. Men med tiden börjar det här lagret spricka, vilket gör att infrarött ljus börjar påverka synen.
Idag produceras energibesparande kallvita glödlampor, enkla lysrör av LB-typ och varma färgstrålare.
LEDs och deras funktioner
En relativt ny och säkraste typ av artificiell belysning. Den minsta strömförbrukningen och långa livslängden för dessa sändare bidrar till den ökande populariteten för sådana element. Utbudet av färgtemperaturer för sådana enheter är ganska brett, vilket gör att du kan välja vilken nyans av LED-lampor som helst från kallt vitt ljus till naturligt varmt.
Den positiva kvaliteten hos sådana utsläppare kan kallas det faktum att de kan kasseras som vanligt hushållsavfall. Dessa är miljövänliga enheter, vars produktion inte använder skadliga ämnen.
Beroende av nyanser på färgtemperaturen på den självlysandelampor
Enheten för denna parameter är Kelvin (K). Om vi talar om de allmänna indikatorerna för färgtemperaturer, kan följande indikatorer noteras:
- kallt vitt ljus - 5 000-6 600 K och uppåt;
- neutral - 3 600-4 800 K;
- varmt - 1 800-3 400 K.
Dessa siffror kan dock endast hänföras till fluorescerande ljuskällor. När det gäller lysdioder är utbudet här mycket bredare.
Separation av LED-färgtemperaturer
Här kan var och en av de tre standardnyanserna delas upp i flera separata. Om vi drar paralleller med naturfenomen kan de jämföras med:
- molnfri himmel (10 000-15 000 K), som kallas temperaturen för kallt vitt ljus;
- lätt skugga från molnen (7 000-7 500 K);
- molnigt väder (6000–6500K);
- middagssol (4500-5500 K);
- morgon-/kvällssol (3500-4500 K);
- solnedgång (2 800-3 200 K).
Men skuggan av en ljuslåga, som har en färgtemperatur på 1 000 K, anses vara den mest tilltalande för ögat. Det visar sig att strålningen från en kall vit lysrörslampa bara kan vara inom ett område, medan lysdioder skiljer sig från varandra i grader. Detta gör att du kan utöka urvalet och köpa en lampa med en skärm som är mer bekväm för ögonen.
I nästa video kan du se skillnaden mellan varmt och kallt sken.
Flimrande ljuskälla och vad det påverkar
En tillDen positiva kvaliteten hos LED-element är en jämn glöd. Kalla vita lysdioder, eller någon annan nyans, kommer inte att flimra skadligt för människor om de inte är anslutna till inkompatibel utrustning. Vi pratar om att installera dimmer på LED-lampor som inte är avsedda för reglering. När det gäller kallvita lysrör, uppstår deras flimmer ofta på grund av "trötthet" av själva röret eller den elektroniska ballasten (elektronisk ballast).
Sådana störningar i ljuskällans funktion leder till ganska obehagliga konsekvenser, inklusive kronisk trötthet, irritabilitet, frekvent huvudvärk och depression. Vid långvarig exponering är ögonproblem möjliga, vilket är särskilt farligt för personer över 40-45 år. Detta är precis den milstolpe efter vilken läkare inte rekommenderar att göra en korrigering, vilket innebär att återställning av synen är nästan omöjlig.
Kallvitt ljus: effekter på kroppen
Många tror att varma nyanser är mer tilltalande för ögat och har mindre negativ inverkan på synen. Faktum är att allt inte är så enkelt. Här kommer mycket att bero på lampan – vilken typ det är. LED kallvitt ljus påverkar människokroppen mycket mindre än fluorescerande. Det är dock värt att notera att varken det ena eller det andra (när det fungerar korrekt) inte orsakar mycket skada på hälsan. En annan sak är att nyansen påverkar stämningen på ett undermedvetet plan.
Solsken för norm altmänskligt liv är nödvändigt - det är inneboende i naturen. Det är av denna anledning att människor är trevligare att vara under artificiell strålning av varma nyanser. Men många undersökningar har visat på en intressant trend. De som först installerade sändare med en färgtemperatur av kallt vitt ljus i sin lägenhet eller privata hus är missnöjda med resultatet. Men om det har gått mer än 10 dagar sedan lamporna byttes, vill användarna inte längre byta dem till varmare färger.
Hushållsanvändning av enheter i olika färger
När du organiserar belysning i ett hem är det inte nödvändigt att installera strålare med en specifik färgtemperatur. Olika varianter av denna parameter gör att du kan markera enskilda områden i rummet. Till exempel, med en kombination av kallvit LED-remsa och varma färgade spotlights, kan du dela upp vardagsrummet i en arbetsyta och en relaxavdelning. I det här fallet kommer ingen att störa varandra. En person kommer att arbeta tyst utan att anstränga ögonen, den andra kommer att titta på TV i ett mjukt varmt ljus.
Innan du köper sändare är det vettigt att överväga i vilka rum det är nödvändigt att installera lampor med hög färgtemperatur och var det är bättre att installera enheter med en varmare nyans. Detta kommer att avgöra hur bra resten från det dagliga arbetet blir, vilken atmosfär som kommer att råda i en lägenhet eller privat hus.
Några tips för att välja sändare
Cool vita glödlampor är lämpliga förhall, kontor, belysning av arbetsområdet i köket. Det är tillåtet att installera sådana sändare i skafferiet, badrummet. För sovrummet, vardagsrummet och matsalen i köket är det bättre att välja varmare färger. Det kommer också att vara användbart att installera en speciell regulator - en dimmer, som gör att du kan dämpa ljuset. Men det bör förstås att inte alla lampor kan fungera med en sådan enhet. Därför, om en dimmer installeras istället för en strömbrytare i lägenheten, måste du se till att LED-lamplådan har rätt märkning.
När det gäller konventionella och kompakta lysrör fungerar de inte via en sådan regulator. Om en LED-remsa används, kan en speciell kontroller med en fjärrkontroll användas för att kontrollera styrkan på dess ljusflöde. Med den kan du justera inte bara intensiteten på glöden, utan även (när du använder ett RGB-band) ändra färgen.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt typen av lampor. Oavsett hur lönsamt köpet av en självlysande sändare kan verka, är det bättre att bo på lysdioder. Detta uttalande stöds av det faktum att lågenergilampor på dagis och utbildningsinstitutioner över hela världen ersätts med LED-element.
Psykologiskt tillstånd hos en person: beroende av färgtemperatur
Forskare har bevisat att kallt vitt ljus förbättrar prestandan och minskar ansträngningen på ögonen när du läser eller skriver. Detta påstående är dock sant endast under förutsättning av dess kortsiktiga effekt.per person. Kroppen är utformad på ett sådant sätt att den behöver vissa cykler av arbete, vila och sömn. Detta innebär att med ett överskott av kallt vitt ljus börjar en person först snabbt bli trött, vilket resulterar i sömnstörningar och irritabilitet.
Varma toner på morgonen och kvällen normaliserar kroppens cykler, främjar avslappning och vila. Forskare rekommenderar att du slår på en så mjuk bakgrundsbelysning även när du tittar på TV på kvällen.
På grund av att artificiell LED-belysning inte innehåller ultraviolett strålning används den även för medicinska ändamål. Namnet på denna healing är ljusterapi. Idag används denna behandling flitigt. Något som liknar effekten av ljusterapi kan observeras hemma, när en person kommer hem från jobbet helt utan humör. Men om han sitter i en stol bokstavligen en halvtimme i varm, mjuk belysning, mår han bättre.
Färgåtergivningsindex: vad är det
Denna term hänvisar till förändringskoefficienten i färguppfattning under artificiell belysning. Till exempel, om varmfärgade lampor installeras kommer blåaktiga föremål att se grönaktigt ut i sin glöd, mörkblåa kommer att se svarta och violetta kommer att se röda ut.
Glödlampor har ett referensfärgåtergivningsindex. I deras ljus är föremålens nyanser inte förvrängda alls. För moderna lysdioder är denna parameter vid märket "mycket bra" och skiljer sig något från referensen. Ett par steg nedan är upptagna av fluorescerande strålar. Men DRL och HPS har det sämsta färgåtergivningsindexet -förvrängningen i deras glöd är ganska betydande.
Sista delen
Oroa dig inte och tänk att lampor med hög färgtemperatur är mer skadliga för kroppen än varma färgstrålare. Du behöver bara organisera belysningen ordentligt, fördela elementen i olika zoner som är mer lämpliga för dem. Detta är det enda sättet att vara säker på att belysningen kommer att bidra till kroppens normala cykler, om nödvändigt, bibehålla effektiviteten eller låta dig slappna av helt.
